Hva er personlig trening med fysioterapeut?

Personlig trening med fysioterapeut innebærer tett oppfølging av en fagperson som tilpasser trening etter dine mål, forutsetninger og eventuelle skader eller plager.

Hvem passer denne tjenesten for?

Tjenesten passer for alle som ønsker trygg og målrettet trening – uavhengig av alder, nivå eller tidligere erfaring.

Må jeg ha trent før for å bestille personlig trening?

Nei. Vi tilpasser opplegget helt etter ditt nivå – enten du er nybegynner, mosjonist eller erfaren.

Hva koster personlig trening hos Gard Fysikalske?

Prisen ligger mellom 465 og 520 NOK per økt, avhengig av varighet og opplegg. Ta kontakt for mer informasjon.

Personlig trening

Name: Personlig trening i Haugesund – med fysioterapeut hos Gard Fysikalske
Creator: Gard Fysikalske
Published: 2024-11-01

Personlig trening med fysioterapeut

Trygg og effektiv trening – med faglig tyngde

Ønsker du å komme i bedre form, trene skadefritt eller få profesjonell oppfølging tilpasset din kropp og dine mål?

Hos Gard Fysikalske tilbyr vi personlig trening med fysioterapeuter som også er utdannet personlige trenere gjennom AFPT (Akademiet for Personlig Trening). Dette betyr at du får en unik kombinasjon av treningsfaglig ekspertise og fysioterapi kunnskap, slik at treningen din blir trygg, effektiv og tilpasset eventuelle skader eller spesifikke behov.

Uansett om målet ditt er:

Vektreduksjon eller vektøkning
Økt styrke, utholdenhet eller oppstramming
Trening for smertefri bevegelse (f.eks. ved artrose eller ryggplager)
Bedre teknikk og forståelse av trening
Motivasjon til å holde deg aktiv

… så er du i de beste hender hos oss!

Hvorfor trene med en personlig trener?

Mange ønsker å komme i gang med trening, men vet ikke helt hvor de skal starte, eller mangler motivasjon og riktig veiledning. En personlig trener gir deg struktur, motivasjon og en plan som sikrer at du når målene dine på en trygg og effektiv måte.

En PT hjelper deg med:

💪 Individuelt tilpasset treningsplan – skreddersydd for dine mål og fysiske forutsetninger
🎯 Riktig teknikk og skadeforebygging – for å unngå feilbelastninger og skader
🔥 Motivasjon og oppfølging – så du holder deg på rett spor og ser resultater
🥗 Råd om livsstil og kosthold – for en helhetlig tilnærming til helse og velvære

Du bestemmer selv hvor ofte du vil trene med din PT. Jo sjeldnere dere møtes, desto mer ansvar ligger på deg og din egentrening – men vi er alltid her for å veilede og støtte deg.

Ta det første steget i dag!

Enten du er helt ny til trening eller ønsker å ta treningen din til neste nivå, er personlig trening med fysioterapeut en investering i din helse og livskvalitet.

Personlig trening med fysioterapeut hos Gard Fysikalske i Haugesund – tilpasset treningsveiledning i trygge omgivelser

💬 Lurer du på noe? Vi hjelper deg gjerne.

Ta kontakt direkte – vi svarer raskt og enkelt på det du lurer på.

Ring oss: 923 23 227

E-post: Fys@gardfysikalske.no

Messenger: Start samtale

Bestill time: Se ledige timer og bestill behandling